Cuisse Abdo Fessier | Centre 16

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Cuisse Abdo Fessier

Complexité :
Très simple
Durée :
30 minutes

Cours de renforcement musculaire basé sur le bas du corps. Renforcement de la ceinture abdominale (ventre et taille), des fessiers (petits, moyens et grands) et des jambes (quadriceps, adducteurs). Utilisation facultative de petits matériels (lestes, élastiques, haltères, bâton et barres de power).

Pour qui ?

Accessible à tous, tout le monde peut participer et progresser à son rythme.

Les avantages

  • Excellent cours pour renforcer, modeler et tonifier tout le bas de votre corps : cuisses, hanches, fessiers, abdominaux et taille.

Horaires

Du lundi au vendredi : 08h00 - 22h00


Samedi : 9h00 - 17h00


Dimanche : 9h00 - 16h00